Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

staraya_deva

Моя личная корона

avva сказал, что каждый теперь должен писать хроники вируса – в какую мол эпоху живем, потом же не поверит никто. Я и сама так думала, просто писать было лень. Так что одну хронику напишу, а там посмотрим.

1. Работаем оба из дома, я так вообще впервые в жизни. Шикарно, что не надо подрываться в шесть утра и бежать на автобус. Казалось бы, сделай вывод и дрыхни себе утром, когда вернется прежняя жизнь. А вот не выйдет, все равно будем вставать в шесть. Но пусть уже вернется.

2. Гуляем по цепи кругом, радиус плюс-минус 100 м, минут сорок в день наша горка позволяет. Пробовали зарядку из ютюба. Л. тетка не понравилась, отверг – а я и рада.

3. Закупились в супере на 700 денег, хватило ровно на две недели. Заказывать онлайн не любим и не будем. Как заправские грабители, очки, маску, перчатки – и вперед. Протирать каждую помидорину спиртом – тоже нет: сегодняшнюю протрем, которую на ужин, остальные вирусы сдохнут с божьей помощью в холодильнике. Руководствуюсь методичкой адона Хахама про шанс один на миллион, я вообще к нему прислушиваюсь, за некоторыми исключениями.

4. Еще недавно все ужасно боялись подхватить корону. Нынче же появился новый тренд – считать, что тихо ею переболели. Каждый день открываются новые симптомы загадочного вируса (коньюнктивит, снижение обоняния и т.д.). Лично меня месяца два назад посетила неведомая доселе болячка: дико больно глотать (несколько дней), а потом дышать... э-э, не то чтобы трудно, но неприятно. И вместо дышать очень хочется кашлять сухим кашлем. И так три раза по кругу, с интервалом в неделю. Болячку не признали за свою ни терапевт, ни ЛОР, ни гастро – так что буду считать ее своей личной короной.

5. Написали список "неберущихся" дел (откладываемых в долгий ящик) – чтоб вот прям сейчас. Однако фигвам, ничего не делается, только холодильник помылся.

6. Всю жизнь считала себя интровертом, а теперь передумала. Говорят, есть такие амбиверты – так вот это буду я. Много общения – нехорошо, мало – тоже нехорошо. Очень не хватает наших киношных посиделок с оправданным развратом типа пирогов и сладкого. Скоро сама себе спеку, ей-богу. Хуже всего, что с внуками нельзя потусоваться (с экрана общаться не хотят), да и вообще потрогать. Тут бы и самое кстати озверевшим родителям детишками поделиться – а оно вот оно как.

7. При всем при том прекрасно понимаю, что мы-то еще ничего. Насколько по-разному ударил этот вирус по разным слоям общества! Особенно по частным бизнесам. Надеюсь, правительство придумает что-нибудь для них, когда закончится эта бодяга... Пусть бы уже закончилась поскорее.
staraya_deva

Visualization of Covid-19 confirmed cases

Вот он, этот график, живьем! (спасибо nat_sd)
http://shinyapps.org/apps/corona/

С которого до сих пор я довольствовалась лишь бледными слепками (и пыталась мысленно вписывать израильскую кривую, подсчитанную на пальцах). А тут можно выбрать страны, какие хочешь, reference lines и т.п.
Развлекайтесь, так сказать, на здоровье.
staraya_deva

Трогательно-информативное

1. Трогательное (висит на двери подъезда)

adv

Дорогие жители района, достигшие "золотого возраста"!

Вследствие распространения вируса и рекомендаций не выходить из дома во избежание заражения, мы, городское добровольное объединение молодежи, будем рады оказать вам неоходимую помощь: заскочить в продуктовую лавку, принести лекарства из аптеки или просто поговорить с вами по телефону :)

Если вам нужна помощь, позвоните по одному из этих телефонов, и мы будем рады вам помочь!

Алон
Итай
Яара


2. Информативное (копирую у Кари из фб, спасибо!)
comparison

Надо было дождаться этой гадской хрени, чтоб наконец-то получить ответ на вечный вопрос: что у меня сегодня, аллергия или простуда?

3. Ссылки на дискуссии у двух умных френдов (если кто не видел):
https://avva.livejournal.com/3269165.html
https://xaxam.livejournal.com/1265406.html

Подчеркиваю - читать не только основной текст, но и дискуссии тоже.
stone-owl

Пока смешно

Вчера заболел зуб. Сильно. Звоню в Шифрину контору. Ой, - отвечает секретарша, - а Шифра на конференции, будет только в понедельник на следующей неделе. Я спрашиваю: может, доктор какой есть заменяющий? Должен же быть предусмотрен на такой случай. Секретарша: ничо не знаю, напиши Шифре, посмотрим, что скажет.

Шифра перезванивает, расспрашивает, что да как... Нет, хорошего доктора на замену рекомендовать не могу, они тут все со мной на конференции. Как дожить до понедельника, рассказала.

А я-то как раз недавно думала: какое счастье, что давно не была у Шифры... В общем, кажется, грядут следующие серии эпопеи. А пока смешно, про хороших докторов.
stone-owl

Дыбр

1. Хочу покрывало на кровать размером 220 х 220. В магазинах все какое-то серенькое, а я хочу расцветку пестренькую, какую-нибудь типа этнической – мексиканской, например. Где такие берут, кто знает? Из Штатов одна пересылка 130 шек. Нашла нечто на алиэкспрессе – а он мне даже цену не показывает: сообщает, что от 20 до 140 долларов. Вот в кои-то веки что-то понадобилось – а найти не могу.

2. Зато здесь продают винные пробки! А у меня три коробки отличных винных пробок, бесплатно. Вот я их вынесу на помойку – а потом кто-то локти будет кусать. Кому пристроить, а? (только в хорошие руки! – добавляет Л.)

3. Если очень долго держится насморк, как понять, ОРЗ это или аллергия? Если организм не реагирует на лоратадин-телфаст – значит, НЕ аллергия? Или надо курс этих антигистаминных пропить?

4. Приходит рабочий мейл: всем срочно сделать critical update джавы. И ссыль, жми мол, не стесняйся. Через неделю оказывается, что это был Phishing Drill. Результаты:

• 80 % на ссыль не нажали
• Многие из ненажавших доложили куда следует
• Однако некоторые товарищи (20 %?) кликнули на ссылку, и половина из них попыталась запустить апдейт. А кто-то из этих даже пожаловался потенциальному взломщику, что файл не запускается.
Подсчитали процент доверчивых лохов – получилось не так уж и плохо. Но есть еще куда расти.

5. А в августе к нам прилетала сова. Уселась на бойлере дома напротив и смотрела на город. У Л. в журнале увековечилась, надо чтоб и у меня.

field

Вместо-день-рожденный пост

В общем, дело было так. Я почти составила традиционную деньрожденную галерею своих портретов, нарисованных загадочным паном Зюзей pan_zuzia за последний год.

Эти три, которые в честь приезда Резонера, естественным образом в нее вошли

Collapse )
stone-owl

...И о болезнях

Все началось с того, что у меня разыгралась изжога. С чего вдруг – непонятно. Сделала гастроскопию, жду ответа – ну, мешает жить, конечно.

Изжога прошла, когда мне подсадили кость для зубной имплантации. Зуб этот (то есть место, на котором он отсутствует), соответственно, болит – а для изжоги места уже не осталось. Между прочим, странно этот зуб себя ведет – то болит, то не болит. Антибиотик съела, сколько велели. Думаешь, что все уже – а оно опять.

Зуб прошел, когда испортилась коленка. Это было еще страннее. Сижу на совещании с начальницей, никого не трогаю... и вдруг понимаю: с коленкой что-то не то. Пробую встать – не могу наступить, дико больно. Начальница на стуле отвезла меня в мой кабинет, наблюдатели думали, что мы так развлекаемся – удивились, но промолчали из вежливости. Каким-то чудом нашла ортопеда, принимавшего в тот же день. Он посмотрел – говорит, что-то с мениском, но нестрашное. Дать ноге покой в течение трех дней – коленка пройдет.

Прошло буквально на следующий день. Встаю – а нога не болит. Досрочно прошла, лапочка. Кто бы знал, как мне было не нужно это больное колено именно в тот день. Теперь зато зуб вернулся, но с зубом можно жить. Движение – наше все.

Прошло 10 дней. Лежу в постельке, книжечку читаю перед сном. Опять коленка, будь она неладна. Зуб сразу прошел. Это я, кстати, называю «эффект доминирующей болезни». Название рабочее – можно, наверное, и лучше придумать. Например, «побеждает сильнейший» или что-нибудь еще, более научное. Попрыгала на костылях сутки, коленка прошла. Зуб заболел. Два часа болел, прошел. День не болел. И тут вдруг – изжога! Какое, думаю, щастье.

Позавчера пыталась через эти баррикады прорваться простуда обыкновенная. Не смогла!
staraya_deva

Дюкан-лайт, атчот номер два

Кхе-кхе, товарищи. Хочу доложиться о продолжении эксперимента на живых людях (Н+Л), начатого 11 марта 2012 года. История того, как мы с Л. решились на ненавистный процесс под названием «диета», первый атчот о результатах 15 апреля (то есть через месяц), а также первые выводы (от которых, впрочем, не откажусь и сейчас) были опубликованы здесь.

Прошло два года, в течение которых единственное, что соблюдается для поддержки достигнутого – один белковый день в неделю. В путешествиях, натурально, обходимся без белковых – и кстати, наблюдается забавная закономерность, что после поездок вес немного снижается. То есть больше жрем, но больше и движемся – и движение, видимо, перевешивает. Единственное исключение: Бельгия с ее шоколадом.

Вот графики привесов и увесов.
ducan2
Выводы и наблюдения:
1. Нижние точки на гребенке – после белковых дней. Как правило, вес, набранный за неделю, падает до прежнего (-1 кг). Резкий подъем у Л. в июне 2012 - это поскользнулся-упал-очнулся-гипс.
2. Если б мы не безобразничали в выходные (два праздничных ужина подряд), то вес бы снижался.
3. На самом деле, за два года вес и поднялся потихоньку. Например, Л. начинал с 78, минимум был 72.5, а сейчас средний вес 75.5. Я начинала с 69.0, минимум – 62.5, сейчас средний вес – 64.5.

По-моему, это совершенно нормально – два года удерживать если не минимальный вес, то более или менее стабильный, и при полном неотказе от радостей жизни. Я бы даже сказала, что ненормально в положительном смысле этого слова – для людей, ненавидящих слово «диета». Так что диету Дюкана мы с Л. просто очень горячо рекомендуем, а сами надеемся и далее удерживать достигнутое, а некоторые еще и немного сбросить.